Episode 10 : Quand la cuisine rencontre le coaching

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Vert ma Vie. J’espère que vous allez bien et que vous êtes en pleine forme malgré le froid, la nuit qui tombe très tôt, le coronavirus qui s’accroche et nous enferme à nouveau, le papier toilette en rupture de stock… La routine quoi !

Je ne sais pas vous, mais quand je pense toutes ces choses-là à propos de la fin de l’année, j’ai ma motivation à zéro.

Je traîne des pieds pour à peu près tout. Et quand vient l’heure des repas, j’envisage deux tranches de pain de mie avec de la margarine en guise de casse-croûte, avant de me rappeler que la dernière fois que j’ai fait ça, j’ai eu mal au ventre toute l’après-midi.

Entre le coaching et les merveilleux outils auxquels je me forme depuis plusieurs mois maintenant.

Et c’est de ça qu’on parle dans cet épisode : comment aligner ses envies et ses valeurs avec ses actions quand son énergie est au ras des pâquerettes ?Je vous donne ma réponse.

Merci pour votre écoute et à bientôt !

J’écoute l’épisode 10

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